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El equipo más moderno

Contamos con el equipo más moderno para tus entrenamientos.

Plan de nutrición saludable

Podemos ofrecerte un plan de nutrición para mejorar tu salud y tu rendimiento.

Plan de entrenamiento profesional

Nuestro equipos de coaches se encarga de realizar los planes de entrenamiento.

Basado en tus necesidades

Nuestros planes de entrenamiento son particulares para cada persona y sus objetivos.

Nuestros servicios

Qué te ofrecemos

Imagen WOD
WOD

Planificados por los coaches

Entrenamiento funcional de alta intensidad "Work Of the Day" y significa la rutina de ejercicios que hay que realizar en un día concreto. Estas rutinas consisten en realizar combinaciones de ejercicios físicos distintos que mezclan gimnasia, fuerza y resistencia.

Openbox entrena a tu aire
OPEN BOX

Entrena a tu aire

Se conoce como Open Box en CrossFit a las horas en las que tienes acceso a las instalaciones y al material del box pero no hay clase dirigida específica.

Bootcamp, mejora tu rendimiento
Boot camp

Mejora tu rendimiento

Entrenamiento de alta intensidad donde se activa todo el organismo a través de la realización de entrenamientos (HIIT), en la que trabajamos con nuestro peso corporal (realizando sentadillas, flexiones, abdominales, fondos, dominadas…) y, ocasionalmente, con pesos ligeros y muchas repeticiones (empleando kettlebells, mancuernas, pelotas, etc.). las sesiones son 100% adaptables al nivel de cada deportista. Conseguirás una gran forma física, perdida de peso y tonificación muscular de todo tu cuerpo.

Halterofilia
Weightlifting

Entrena tu técnica

La halterofilia se considera la máxima expresión de la potencia en un atleta, lo que nos hace mejorar en multitud de ejercicios, no solo en CrossFit, sino también en cualquier disciplina deportiva. Los entrenamientos van orientados a perfeccionar la técnica para, una vez pulida, ir aumentando la intensidad y mejorando los pesos que podemos levantar, siempre de una forma progresiva y segura. Pero no solo nos limitaremos a practicar estos dos ejercicios, existen multitud de ejercicios complementarios que nos ayudarán a que nuestra evolución sea siempre ascendente, personalizada y segura.

Entrenamiento tren inferiror
Lower body

Ejercita el tren inferior

Plan de entrenamiento diseñado para entrenar todo tu cuerpo pero centrándose en el tren inferior. Tendrás unos glúteos de 10 gracias a ejercicios de tonificación, fuerza y cardio. Cabe destacar que esto no implica que la rutina no ignora los otros grupos musculares, a través de cada semana se trabaja todo el cuerpo, pero el enfoque de este plan es el tren inferior.

Tarifas

Elige la que va contigo

10 reservas/mes

70 €

TARIFA LATÓN
  • Acceso a clases y open
  • Es necesario reservar
  • Sujeto a disponibilidad
  • Duración 1 mes
Apuntate ahora

14 reservas/mes

80 €

TARIFA BRONCE
  • Acceso a clases y open
  • Es necesario reservar
  • Sujeto a disponibilidad
  • Duración 1 mes
Apuntate ahora

18 reservas/mes

90 €

TARIFA TITANIO
  • Acceso a clases y open
  • Es necesario reservar
  • Sujeto a disponibilidad
  • Duración 1 mes
Apuntate ahora

reservas ilimitadas

100 €

TARIFA ILIMITADA
  • Acceso a todas las clases
  • Es necesario reservar
  • Sujeto a disponibilidad
  • Duración 1 mes
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